Um glücklich zu sein, braucht es nicht zwingend viel Geld, viel Zeit oder viele Freunde. Es sind die kleinen Dinge des Lebens, die glücklich machen. Du hast keine Ideen? Ich habe dir eine kleine Liste erstellt. Es ist Zeit, glücklich zu sein! 🙂
Glücklich macht…
- sich selber Blumen zu schenken
- das Bett frisch zu beziehen und sich einzukuscheln
- eine Flasche Wein zu öffnen und es sich auf dem Sofa gemütlich zu machen
- einen Freund / eine Freundin zu besuchen, die man schon lange nicht mehr gesehen hat
- die Lieblings-Schokolade aus dem Vorratsschrank zu holen und ohne schlechtes Gewissen zu verputzen 🙂
- auf’s Fahrrad zu steigen und versuchen dem Wind zu entkommen
- einem lieben Menschen ein tolles Geschenk selber zu basteln
- ein gemütliches Picknick am See zu machen (am besten mit selbstgemachten Pancakes) 🙂
- unter die Dusche zu hüpfen und so laut zu singen, bis die Nachbarn klingeln 🙂
- einen Spielplatz zu besuchen, sich auf die Schaukel zu setzen und sich wie ein Kleinkind zu fühlen – frei von jeglichen Verpflichtungen
- sich in’s Gras zu legen und die Wolken betrachten
- sich für eine soziale Tätigkeit anzumelden – z.B. Flyer verteilen
- etwas Kleines anzupflanzen und nun täglich zu beobachten, was sich daraus entwickelt
- sein Lieblingsessen zu kochen und stolz zu sein, dass es so gut geworden ist
- Musik einschalten und wild dazu abzutanzen
- den nächsten Urlaub oder die nächste lange zu Reise planen
- sich einen erholsamen Wellness-Tag zu gönnen
- alte Fotoalben durchzusehen und in Erinnerungen zu schwelgen
- Sich zu freuen, wenn die Ampel an der Kreuzung endlich grün wird
- ohne Ziel in einer Grossstadt spazieren zu gehen und neue Orte entdecken
- eine Pause einzulegen und die Gedanken schweifen lassen
- sich sein Lieblings-Zitat an die Wand zu hängen und es in schwachen Momenten zu lesen
- seinen Kleiderschrank auszumisten und sich danach frei wie ein Vogel fühlen
- sich einen Tag, einen Monat, eine Woche oder von jetzt an komplett Vegetarisch/Vegan zu ernähren und den Tieren wieder ohne schlechtes Gewissen in die Augen sehen können
- etwas tun, wozu man überhaupt kein Talent hat und sich dann über sich selber lustig machen, wenn es in die Hose geht 🙂
- einen Tag lang “Nein” zu allen Verpflichtungen zu sagen
- eine Bucket-List zu schreiben
- sich selber zu loben und es auch ernst meinen
- eine Nacht unter freiem Himmel zu verbringen und sich etwas Wünschen, wenn man eine Sternschnuppe sieht
- die Hausarbeit tanzend und singend zu bewältigen
- seinen Rucksack und sein Zelt zu packen und immer der Nase nach zu laufen – Ziel unbekannt
- sich auf eine Parkbank zu setzen und die vorbeigehenden Leute beobachten
- sich in den bewusst glücklich Newsletter einzutragen und keine glücklichen Beiträge mehr verpassen 🙂
Hast du weitere Ideen und möchtest sie mit mir teilen? Dann hinterlasse mir doch einen Kommentar.
10 Comments
Juliane Großmann
12/03/2015 at 20:51Liebe Nicole,
ich finde deine Glücklich-Macher toll. Dabei habe ich aber auch gemerkt, dass es einige Punkte gibt, die ich auf meiner Liste habe, aber noch nicht gemacht habe. Also werde ich mich mal dran machen 🙂 Ganz oben steht bei mir die Bucket-List.
Liebe Grüße das Atempausen-Team
Nicole
13/03/2015 at 7:15Liebe Juliane,
vielen Dank 🙂 Schön, konnte ich dir ein paar Inspirationen geben. Die Liste kann natürlich endlos ergänzt werden…
Liebe Grüsse,
Nicole
Juliane Großmann
13/03/2015 at 14:36Liebe Nicole, du konntest mir auf alle Fälle Inspirationen geben. Ich hätte noch was für die Liste: der erste Duft von Flieder, dann weiß man, dass so richtig Frühling ist.
Liebe Grüße
Nicole
14/03/2015 at 10:16stimmt, gerade war ich draussen und es duftet herrlich nach Frühling und die Vögel zwitschern 🙂
Cornelia Haase
06/05/2015 at 11:36Liebe Nicole, eine tolle Seite hast du hier aufgebaut.
3 Dinge möchte ich bei deiner Liste noch ergänzen.
1. so oft wie möglich herzlich lachen
2. Gartenarbeit (hast du unter 13.ja angedeutet)
3. mit Tieren zusammen sein
Liebe Grüße,
Cornelia
http://www.lebensfreude-durch-lachen.de
Nicole
07/05/2015 at 11:42Liebe Cornelia,
vielen Dank für dein Kompliment 🙂
Deine 3 Punkte kann ich so nur unterstreichen. Die Liste kann sowieso beliebig ergänzt und verändert werden.
Ich wünsche dir einen tollen Tag.
Liebe Grüsse, Nicole
Fred Hovorka
30/09/2015 at 23:23Liebe Nicole, lese gerade “10.000 Gründe glücklich zu sein” , ein Taschenbuch von Kathrin Döring. Hier eine Auswahl: Kirschkerne spucken, der erste Urlaub zu zweit, wenn die Gedanken abschweifen, mal wirklich spontan sein, zugeben, dass man etwas nicht versteht, Frühstückssemmeln, eine Abkürzung kennen, ein Tabu brechen, Gutenachtküsse, der Geruch von kommendem Schnee in der Luft, Knoblauchbrot, Glück in der Liebe, Tantra, Tabuwörter aussprechen, irisierende Farben, Tischtennis, ein tiefer Rückenausschnitt, Vertrauen, nicht länger einsam sein, sich auf den ersten Blick verlieben, Pantomime, Papierflieger… lg fred
Nicole
04/10/2015 at 9:45Lieber Fred,
ja das Buch kenne ich. War vor Kurzem auch meine Lektüre. Sehr gute Gründe mit dabei 🙂 Es gibt einfach unendlich viele Gründe um glücklich zu sein und es ist immer wieder wichtig, sich diese vor Augen zu halten! Ich wünsche dir einen erholsamen Sonntag.
Liebe Grüsse, Nicole
Kristina
15/05/2017 at 10:57Hi Nicole,
ich mag deinen Blog. Er bringt einen auf positive Gedanken und erinnert daran, dass es manchmal die kleinen Dinge sind..
Schöner, wertvoller Beitrag <3
Nicole
15/05/2017 at 11:21Liebe Kristina
Vielen Dank für deinen lieben Kommentar <3 Ja, sehr oft sogar sind es die kleinen Dinge, die den grossen Unterschied machen 🙂